septiembre 26, 2019

Propiedades de la Yerba Mate

Aun para quienes no lleven una dieta anticándida pero tengan alguna enfermedad autoinmune, la yerba mate es un buen sustituto de bebidas inflamatorias como el café.

Yerba Mate: Todos la tomamos, todos la amamos y no hay mucha información disponible acerca de sus bondades.

Entre los beneficios que tiene esta bebida suramericana, podemos encontrar algunos muy útiles mientras estamos tratando la candidiasis. Y aun quienes no lleven una dieta anticándida pero tengan alguna enfermedad autoinmune, es un buen sustituto de bebidas inflamatorias como el café.

Me alegra mucho poder decirles que La Yerba Mate:

🌿Regua los niveles de azúcar en la sangre, evitando los “picos” de glucosa que tanto alimentan a las cándidas.

🌿Es rico en prebióticos, lo cual crea una perfecta sinergia si ya estás en la fase de toma de probióticos (los primeros son alimento de los segundos).

🌿Estimula progresivamente la producción de bilis y ácidos gástricos si se toma por varios meses. Esto es MUY importante dado que una digestión incompleta es una de las causas del desequilibrio en nuestra microbiota. Un microbioma en forma es importante para todas las personas, no sólo para quienes padecen de candidiasis.

🌿Regula el estreñimiento o diarrea, en caso de que sufras de alguna de las dos. Ambas condiciones forman parte del círculo vicioso que mantiene en desbalance nuestra flora intestinal y daña nuestras paredes intestinales.

🌿Estimulante: uno de los síntomas de la Candidiasis es la sensación de sueño y falta de energía. Tener que dejar el café y el té no son la mejor noticia que podemos recibir. Sin embargo el mate resulta ser una opción más saludable que el café si se toma con moderación.

🌿Es una variada fuente de vitaminas, antioxidantes y minerales que le dan un empujón para el sistema inmune.

🌿Contiene Teobromina, que reduce los niveles de estrés y ansiedad.

🌿Es útil regulando la cantidad de algunas bacterias y hongos patógenos.

⭐️Todas las razones anteriores son suficientes para decir que el mate es un apoyo en dieta anticándida siempre que se tome con moderación y alejado de los alimentos (pues todo líquido acompañando a la comida entorpece la acción digestiva de los jugos gástricos)⭐️

Ahora que conoces los beneficios de la Yerba, vete tranquila a disfrutar la mateada! 😘😘😘

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